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研究表明,海鲜可能在降低阿尔茨海默氏病风险中起作用。

一项新研究发现,具有该疾病特定风险基因的老年人每周至少食用一种海鲜,显示出与阿尔茨海默氏症相关的大脑变化的迹象较少。

发表于《美国医学会杂志》上的研究结果谨慎。

英国阿尔茨海默氏症研究中心的劳拉·菲普斯博士说:“这项研究将适量的海鲜消费与携带该病风险基因的老年人与阿尔茨海默氏症相关的大脑变化水平降低联系起来。

“但是在得出有关更广泛人群的结论时,我们必须小心。”

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“但是在得出关于更广泛人群的结论时,我们必须小心。”

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她补充说:“油性鱼中的omega-3脂肪酸是均衡饮食的重要组成部分,以前的研究表明它们可以在保持大脑健康方面发挥重要作用。

”目前的研究正在进行中富含omega-3脂肪酸的饮食对有记忆力和思维障碍风险的人的好处。

“但是,目前尚无证据表明补充鱼油可以预防痴呆。“虽然海鲜消费量增加与大脑中汞含量较高有关,但令人鼓舞的是,在本研究中,这似乎与阿尔茨海默氏症的大脑变化无关。”

她补充说:“老年痴呆症的风险是年龄,遗传因素和生活方式因素的复杂综合。

”目前最好的证据表明帽子对心脏有好处,对头部也有好处,多做运动,饮食健康均衡饮食,不吸烟,控制血压和胆固醇可以帮助减少痴呆症的风险。”

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